¿Cuál es la diferencia entre L-arginina y L-carnitina?
El principal diferencia entre L-arginina y L-carnitina es que la L-arginina ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y estimula la liberación de insulina y hormonas de crecimiento, mientras que la L-carnitina ayuda al cuerpo a producir energía a partir de las grasas.
L- Arginina y L- Carnitina son dos tipos de aminoácidos. Los aminoácidos son compuestos orgánicos que contienen grupos funcionales amino y carboxílicos en sus estructuras. De hecho, los aminoácidos se combinan para formar proteínas. Existe una amplia gama de aminoácidos en la naturaleza. En el cuerpo humano, hay 20 aminoácidos diferentes. Podemos categorizarlos en dos grupos: aminoácidos esenciales y aminoácidos no esenciales. Los aminoácidos no esenciales son los aminoácidos que produce el cuerpo. Sin embargo, el cuerpo no puede producir aminoácidos esenciales, por lo que debe tomarlos del exterior. L- Arginina y L- Carnitina son dos aminoácidos no esenciales.
¿Qué es la L-Arginina?
L-Arginina es un aminoácido con la fórmula molecular de C6H14norte4O2. La masa molar de L-Arginina es 146,14 g/mol. Existe como un cristal blanco o un polvo. El punto de fusión de la L-arginina es de 244°C, mientras que su solubilidad en agua es de 15 g/L. La L-arginina se puede encontrar en la carne, los productos lácteos, la soja, los cereales integrales, los frijoles, la carne y la carne. Además, la L-arginina estimula la producción de hormonas de crecimiento e insulina.
La L-arginina a veces se convierte en una sustancia química llamada óxido nítrico, que ayuda a abrir más los vasos sanguíneos. Por lo tanto, la L-arginina actúa como vasodilatador. Sin embargo, en las personas mayores, disminuye la capacidad de producir óxido nítrico en el revestimiento de las arterias. Además, la ingesta dietética o la ingesta suplementaria de L-arginina pueden aumentar y restaurar estos niveles de óxido nítrico y mejorar la fertilidad, la desintoxicación, el poder cerebral y las funciones inmunitarias.
Además, la L-arginina es eficaz para el dolor de pecho, la disfunción eréctil, la presión arterial alta (incluso durante el embarazo), enfermedades intestinales graves en bebés prematuros, enfermedad arterial periférica, complicaciones del embarazo asociadas con la presión arterial alta y proteínas en la orina.
¿Qué es la L-Carnitina?
L-carnitina es un aminoácido con la fórmula molecular C7H15NO3. Tiene una masa molar de 161.199 g/mol. La L-carnitina se produce en el cerebro, el hígado y los riñones humanos a partir de aminoácidos, lisina y metionina. Generalmente, el cuerpo requiere cantidades suficientes de vitamina C para producir L-carnitina. La función principal de la L-carnitina es transportar ácidos grasos a las mitocondrias de las células para producir energía.
La L-carnitina también se puede tomar del exterior en el cuerpo a través de alimentos como la carne. L-carnitina puede aumentar los niveles de L-carnitina en personas cuyo nivel natural de L-carnitina es bajo. También es importante en las funciones del corazón y el cerebro y el movimiento muscular.
Además, la L-carnitina es eficaz para el dolor de pecho, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, hiperlipidemia (niveles altos de colesterol o lípidos en la sangre), infertilidad masculina, inflamación del corazón, efectos secundarios tóxicos causados por el ácido valproico y ovario poliquístico. síndrome.
Diferencia entre L-arginina y L-carnitina
Definición
La L-arginina es un derivado de un aminoácido que ayuda al cuerpo a generar proteínas, mientras que la L-carnitina es un derivado de un aminoácido natural que ayuda en la producción de energía mediante el transporte de ácidos grasos a las mitocondrias de las células.
Fórmula molecular
La fórmula molecular de la L-arginina es C6H14norte4O2, mientras que la fórmula molecular de la L-carnitina es C7H15NO3.
Síntesis
La L-arginina se sintetiza en el intestino delgado, mientras que la L-carnitina se sintetiza en los riñones y el hígado.
Función
La L-arginina ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y estimula la liberación de insulina y hormonas de crecimiento, mientras que la L-carnitina ayuda al cuerpo a producir energía a partir de las grasas.
Conclusión
Hay muchos tipos diferentes de aminoácidos. En resumen, L-arginina y L-carnitina son dos tipos de aminoácidos que produce el cuerpo. La principal diferencia entre la L-arginina y la L-carnitina es que la L-arginina ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y estimula la liberación de insulina y hormonas de crecimiento, mientras que la L-carnitina ayuda al cuerpo a producir energía a partir de la grasa.
Referencia:
1. “L-arginina: beneficios, dosis, efectos secundarios y más.” línea de salud.
2. “L-Carnitina: Beneficios, Efectos Secundarios, Fuentes y Dosis.” línea de salud.
Imagen de cortesía:
1. “Carnitina y acetil-L-carnitina” (CC BY-SA 3.0) a través de Commons Wikimedia
2. “L-arginina (fosfágeno)” Por J3D3 – Trabajo propio (CC BY-SA 4.0) a través de Commons Wikimedia
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