¿Cuál es la diferencia entre fuerza de voluntad y disciplina?

La principal diferencia entre fuerza de voluntad y disciplina es que la fuerza de voluntad es una fuerte determinación que te permite hacer algo difícil, mientras que la disciplina es tu capacidad para practicar el autocontrol, controlar las emociones e ignorar los impulsos.

Tanto la fuerza de voluntad como la disciplina son conceptos íntimamente relacionados. Te ayudan a lograr varios objetivos en la vida. Además, las personas con gran fuerza de voluntad y disciplina tienen más probabilidades de lograr el éxito que las personas impulsivas.

Áreas clave cubiertas

1. ¿Qué es la fuerza de voluntad?
- Definición, Características
2. ¿Qué es la disciplina?
- Definición, Características
3. Similitudes entre fuerza de voluntad y disciplina
– Esquema de características comunes
4. Diferencia entre fuerza de voluntad y disciplina
– Comparación de diferencias clave

Términos clave

Disciplina, Voluntad

¿Qué es la fuerza de voluntad?

La fuerza de voluntad es la capacidad de controlarse a uno mismo. Puedes describirlo como una fuerte determinación que te permite hacer algo difícil. Te ayuda a lograr varios objetivos. Por ejemplo, ahorre dinero, pierda peso o deje de fumar. La APA (Asociación Estadounidense de Psicología) describe la fuerza de voluntad como la "capacidad de una persona para retrasar la gratificación y resistir las tentaciones a corto plazo para alcanzar objetivos a largo plazo" o la "capacidad para anular un pensamiento, sentimiento o impulso no deseado". La fuerza de voluntad es también una regulación consciente y esforzada del yo. Algunos psicólogos sugieren que la fuerza de voluntad es un recurso limitado y puede agotarse.

La fuerza de voluntad puede afectar todas las áreas de la vida. También es un buen indicador para predecir el éxito en la vida. Según algunos estudios de investigación, en comparación con las personas impulsivas, las personas con fuerza de voluntad son mejores para regular los impulsos emocionales, conductuales y de atención para lograr sus objetivos a largo plazo. Las personas con fuerza de voluntad tienden a ser más felices, saludables y ricas. También son buenos para manejar el estrés, lidiar con conflictos y superar la adversidad. También están más contentos en sus relaciones, especialmente en comparación con aquellos que no tienen fuerza de voluntad.

Además, la mayoría cree que la fuerza de voluntad es una habilidad que se puede aprender y fortalecer con tiempo y esfuerzo. Crear y realizar tareas sencillas pero desafiantes con regularidad (como apagar las luces cada vez que sale de una habitación o despertarse a una hora determinada), dormir lo suficiente, meditar y evitar la tentación pueden ayudarlo a desarrollar la fuerza de voluntad.

¿Qué es la disciplina?

La disciplina es similar y está estrechamente relacionada con la fuerza de voluntad. La disciplina se refiere a su capacidad para practicar el autocontrol, controlar las emociones e ignorar los impulsos. No es algo que otros puedan hacer por ti. La disciplina es algo que debes cultivar en ti mismo. A diferencia de la creencia popular, la disciplina no se trata de reglas, castigos, obediencia o cumplimiento. Puede recibir orientación de muchas personas, pero la fuente última de disciplina no es una fuente externa; es interno

Cuando eres disciplinado, tienes el control de ti mismo y de tus acciones. Usas la razón para determinar el mejor curso de acción independientemente de tus deseos o impulsos. La disciplina crea hábitos, que a su vez crean rutinas y eventualmente se convierten en una forma de vida. Además, te da reglas para vivir tu vida con eficacia y eficiencia. Si eres alguien con disciplina, tendrás la capacidad de hacer pequeños sacrificios para lograr una vida mejor en el futuro. Además, al igual que la fuerza de voluntad, la disciplina se puede desarrollar y fortalecer con la práctica y el tiempo.

Similitudes entre la fuerza de voluntad y la disciplina

• Las personas con fuerza de voluntad y disciplina son buenas para controlar sus impulsos.
• Tales personas pueden retrasar la gratificación y resistir las tentaciones a corto plazo.
• Las personas con fuerza de voluntad y disciplina también tienen más probabilidades de lograr el éxito en la vida.
• Además, la fuerza de voluntad y la disciplina ayudan a lograr objetivos a largo plazo.
• Ambos pueden desarrollarse y fortalecerse con la práctica.

Diferencia entre fuerza de voluntad y disciplina

Definición

La fuerza de voluntad es la capacidad de controlarse a sí mismo o una fuerte determinación que le permite hacer algo difícil, mientras que la disciplina es su capacidad para practicar el autocontrol, controlar las emociones e ignorar los impulsos.

Efecto sobre el comportamiento

La disciplina implica la formación de hábitos saludables, que eventualmente se convierten en una forma de vida y un comportamiento automático, mientras que la fuerza de voluntad implica una regulación consciente y esforzada del comportamiento.

Naturaleza

La fuerza de voluntad se puede describir como un estallido repentino y momentáneo de energía enfocada, mientras que la disciplina está bien pensada y es consistente.

Conclusión

La principal diferencia entre la fuerza de voluntad y la disciplina es que la fuerza de voluntad es una fuerte determinación que te permite hacer algo difícil, mientras que la disciplina es tu capacidad para practicar el autocontrol, controlar las emociones e ignorar los impulsos. La disciplina implica la formación de hábitos saludables, que eventualmente se convierten en una forma de vida y un comportamiento automático, mientras que la fuerza de voluntad implica una regulación consciente y esforzada del comportamiento.

Referencia:

1. Cereza, Kendra. “¿Qué es la fuerza de voluntad?” Muy Bien Mente.
2. “¿Qué significa disciplina?” Enfoque 3.

Imagen de cortesía:

1. “Carga de fuerza de voluntad de texto de escritura a mano. Concepto que significa Pronosticar el evento futuroPor Jernej Furman (CC POR 2.0) a través de Flickr
2. “Plan, Disciplina, MetaPor Brett Jordan (CC POR 2.0) a través de Flickr

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